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記下質(zhì)疑聲 揭秘綠軍壓哨之神普理查德的逆襲:魔鬼訓(xùn)練+偏執(zhí)日記

來源:24直播網(wǎng) 時(shí)間:2025年02月18日 18:35

(原文發(fā)表于2月13日,作者為The Athletic網(wǎng)站的凱爾特人隊(duì)記Jay King,文章內(nèi)容不代表譯者觀點(diǎn))

去年六月的NBA總決賽落幕不久,佩頓-普理查德便拿出了筆,將整輪系列賽的經(jīng)驗(yàn)收獲一一記錄下來。

早年間,父親特里就建議普理查德用日記整理思緒。如今,普理查德手邊常備五六本筆記,密密麻麻寫滿各種思考。隨手翻開一本,訓(xùn)練計(jì)劃、身體狀態(tài)、日常安排隨處可見。他習(xí)慣事后復(fù)盤,在字里行間審視自己進(jìn)步的痕跡。

“把想法寫下來比記在腦子里更輕松?!逼绽聿榈轮钢?yáng)穴說道。

普理查德坦言自己有時(shí)會(huì)把日記當(dāng)作電影《賤女孩》里那種“吐槽本”。與電影中女孩們記錄的惡毒謠言不同,普理查德寫下的是他人對(duì)自己的質(zhì)疑。從初中起,他就把那些認(rèn)為他打不了NCAA一級(jí)聯(lián)賽或進(jìn)不了NBA的家長(zhǎng)、球員、教練的名字記在本子里?!拔抑滥切┱f風(fēng)涼話的人,”普理查德說,“我把他們的名字都寫下來了。”

這位凱爾特人后衛(wèi)剛剛經(jīng)歷了職業(yè)生涯最輝煌的NBA賽季。經(jīng)過多年在出場(chǎng)時(shí)間上的掙扎,他終于在凱爾特人的替補(bǔ)席上獲得了穩(wěn)定的輪換位置。在去年總決賽以4比1淘汰獨(dú)行俠的過程中,普理查德憑借兩記關(guān)鍵遠(yuǎn)投加冕“壓哨之神”。尤其是第五場(chǎng)比賽半場(chǎng)結(jié)束前49英尺的驚天壓哨,幾乎提前鎖定了凱爾特人隊(duì)史自2008年以來的首座總冠軍獎(jiǎng)杯。這一刻見證了普理查德從默默無聞到成為凱爾特人絕境專家的蛻變之旅,而這些絕境對(duì)他而言從來都不是絕路。

“這家伙,”杰倫-布朗在談到普理查德總決第五場(chǎng)的英勇表現(xiàn)時(shí)說,“他TM真是個(gè)傳奇?!?/p>

在普理查德幫助球隊(duì)鎖定總冠軍的那晚,他在替補(bǔ)席上一直坐到上半場(chǎng)最后4秒才上場(chǎng)。之前的23分56秒讓他耿耿于懷,他相信自己整個(gè)季后賽的防守都很出色,但也注意到自己在進(jìn)攻端啞火了。結(jié)果,他在總決系列賽后期的上場(chǎng)時(shí)間減少了,他再也不想給教練組任何理由把他按在板凳上。

在一張紙上,普理查德詳細(xì)列出了自己需要改進(jìn)的地方。

“我再也不想有那種不能上場(chǎng)的感覺了,”普理查德說,“必須在各個(gè)方面都變得更好,這樣就不會(huì)有任何一場(chǎng)比賽讓他們覺得我不該上場(chǎng)。”

自從高中第一次讀《牧羊少年奇幻之旅》以來,普理查德已經(jīng)忘記了書中的一些細(xì)節(jié),但有一個(gè)主題對(duì)他影響最大:在尋找寶藏的過程中,只有放棄才會(huì)導(dǎo)致失敗。

“只要你不放棄,你總能到達(dá)想去的地方?!逼绽聿榈抡f,“這就是我的心態(tài)。”

以職業(yè)精神著稱的普理查德表示,他在夏天會(huì)更加努力地訓(xùn)練自己。從國(guó)家隊(duì)選拔的奧運(yùn)訓(xùn)練營(yíng)回來后,他組織了一個(gè)日?;@球版的“魷魚游戲”。

每周4-5次,普理查德會(huì)邀請(qǐng)2-3名大學(xué)或職業(yè)球員,他們每天只負(fù)責(zé)防守他大約兩個(gè)小時(shí)。即使在外出時(shí),普理查德說他也會(huì)找到有能力的球員來防守他并去球館訓(xùn)練。雖然他并不總能找到想要的防守球員,但普理查德希望在每次訓(xùn)練中都有一個(gè)后衛(wèi)、一個(gè)側(cè)翼和一個(gè)中鋒來防守他,他希望有不同體型、不同優(yōu)勢(shì)的球員來模擬他在真實(shí)比賽中會(huì)遇到的情況。他不想要任何他能用純粹速度擊敗的人,只想要那些他需要用技巧戰(zhàn)勝的防守球員,他想要有競(jìng)爭(zhēng)性的對(duì)手。

“這是他無法妥協(xié)的條件之一,”身高2.08米的西班牙職業(yè)中鋒布魯克斯-德比肖普說,他是普理查德最親密的朋友之一,也是這一訓(xùn)練的常客,“他不希望身邊有不具備競(jìng)爭(zhēng)心態(tài)的人,因?yàn)槿绻阕屇切┎辉诤踺斱A的人加入,他會(huì)覺得你在放棄對(duì)決?!?/p>

據(jù)普理查德的哥哥安東尼-馬蒂斯說,在每次訓(xùn)練中,身高1.85米的普理查德會(huì)在球場(chǎng)的7個(gè)點(diǎn)上與防守者進(jìn)行一對(duì)一對(duì)抗。馬蒂斯是一名身高的1.9米后衛(wèi),曾在發(fā)展聯(lián)盟和海外聯(lián)賽打過職業(yè)比賽,他經(jīng)常在訓(xùn)練中和普理查德對(duì)抗。在每個(gè)點(diǎn)上,普理查德會(huì)放置兩個(gè)錐體來限制他的移動(dòng)空間。如果他在五次進(jìn)攻中至少成功得分三次,他就贏了。對(duì)于一位防守者的每一局成功防守,普理查德都會(huì)往獎(jiǎng)池里放錢。當(dāng)他在一個(gè)點(diǎn)上零封一位防守者時(shí),普理查德就會(huì)從獎(jiǎng)池里拿錢。德比肖普說,有時(shí)獎(jiǎng)池會(huì)漲到500美元。

當(dāng)天的三名防守者輪流上場(chǎng),確保他們可以休息。即便如此,德比肖普說他在訓(xùn)練后期會(huì)筋疲力盡。普理查德則一直待在場(chǎng)上,防守者會(huì)非常強(qiáng)硬,身體對(duì)抗也很激烈,而普理查德從未休息過。

他的體能可能是他最出色的特質(zhì),”德比肖普說,他在普理查德9歲時(shí)就認(rèn)識(shí)了他,“我的意思是,人們看著普理查德會(huì)說‘哦,他不具備標(biāo)準(zhǔn)的NBA體型或運(yùn)動(dòng)能力之類的?!_實(shí)有一種不可思議的能力,能夠反復(fù)進(jìn)行高強(qiáng)度的工作?!?/p>

即使還是個(gè)孩子,普理查德也經(jīng)常一天訓(xùn)練好幾次。他說他會(huì)在哥哥馬蒂斯醒來前30分鐘起床,馬蒂斯在普理查德的父母成為他的法定監(jiān)護(hù)人后與這家人住在一起。普理查德想在馬蒂斯睜開眼睛之前進(jìn)行一次控球訓(xùn)練,通過他的努力,普理查德想向哥哥傳遞一個(gè)信息。

“我不需要說出來,但只是想讓他知道我已經(jīng)領(lǐng)先他一步了,”普理查德說,“我不知道我這樣想是不是瘋了,但我只是想讓他知道我總是會(huì)比他快一步?!?/p>

普理查德說,他不僅僅是想贏得每一場(chǎng)比賽,而是想贏得每一天、每一次訓(xùn)練、每一秒鐘。

“我認(rèn)為,與其只是贏得比賽,不如通過比別人更努力來贏得真正的勝利,”普理查德說,“這對(duì)我來說就是勝利?!?/p>

普理查德在2022-23賽季結(jié)束后的夏天第一次開始與全職防守人一起訓(xùn)練。他說,他在讀到科比過去經(jīng)常與隊(duì)友單挑后得到了這個(gè)想法。在2009年出版的《The Art of the Beautiful Game》書中,Chris Ballard寫道,科比在就讀勞爾梅里恩高中時(shí),經(jīng)常與球隊(duì)中的替補(bǔ)球員進(jìn)行這種一對(duì)一的比賽

普理查德調(diào)整了這個(gè)想法以滿足自己的需求。

“獨(dú)自訓(xùn)練可能會(huì)很無聊,”普理查德說,“但如果每次都有一個(gè)人試圖限制你,這會(huì)讓我每天都渴望擊敗他們?!?/strong>

在第二年進(jìn)行這種訓(xùn)練時(shí),普理查德從總決賽系列賽中獲得了動(dòng)力。除了他在系列賽中的兩次遠(yuǎn)投出手外,他對(duì)自己的表現(xiàn)感到失望。他在整輪系列賽中28投7中,其中三分球16投3中。

“這讓我燃起了斗志,”普理查德說,“我愿意為球隊(duì)的利益做出犧牲嗎?當(dāng)然,但我永遠(yuǎn)不希望我無法上場(chǎng)的原因是因?yàn)槲业谋憩F(xiàn)不好。我想在休賽期變得更強(qiáng),并證明我有能力在最高水平上打球。”

普理查德專注于提高他的運(yùn)球跳投,他尋找新的方法來創(chuàng)造額外的投籃出手空間。他在比賽中增加了更多的移動(dòng)三分投籃,他加強(qiáng)了體能訓(xùn)練,這樣他就能以最快速度跑得比對(duì)手更持久。

“這只是讓我自己處于不同的情況,”普理查德說,“這不一定是要做某個(gè)特定的訓(xùn)練,而是在他們防守我的情況下,應(yīng)該選擇什么投籃方式?如果他們以某種方式防守,如果我在球場(chǎng)的這一側(cè),他們以這個(gè)角度防守我,那么我應(yīng)該選擇這種或那種投籃方式,只是為這些不同的情況準(zhǔn)備一個(gè)武器庫(kù)?!?/p>

在訓(xùn)練結(jié)束時(shí),普理查德和防守者會(huì)進(jìn)行一場(chǎng)罰球比賽來決定誰贏得獎(jiǎng)池里的獎(jiǎng)金。如果罰球打成平手,他們會(huì)選擇半場(chǎng)投籃來決定勝負(fù)。當(dāng)普理查德罰球時(shí),馬蒂斯和德比肖普說防守者會(huì)盡最大努力迫使普理查德投失。作為一名職業(yè)生涯罰球命中率為85.4%的球員,普理查德通常會(huì)贏下罰球比賽。這意味著無論對(duì)手防守他多久,獎(jiǎng)池里有多少獎(jiǎng)金,通常防守者都會(huì)空手而歸。

但大多數(shù)防守者并不是為了錢而來。馬蒂斯說,他這樣做是為了通過每天防守普理查德來提高自己的防守能力。德比肖普也想提升自己的防守,并盡可能多地學(xué)習(xí)普理查德的長(zhǎng)處。在俄勒岡州的West Linn高中,他和普理查德作為隊(duì)友連續(xù)四次贏得州冠軍,德比肖普說,整個(gè)球隊(duì)開始跟隨普理查德在清晨去健身房,他的習(xí)慣也成了全隊(duì)的習(xí)慣。

“這幾乎就像是被傳染了,”德比肖普說,“我們都從他身上學(xué)到了一些東西,每天和他在一起讓我們變得更好?!?/p>

普理查德也進(jìn)步了,馬蒂斯表示,由于這種訓(xùn)練方式,這位凱爾特人后衛(wèi)的投籃能力“突飛猛進(jìn)”。

“我把總決賽的失望情緒帶到了夏天,并開始努力訓(xùn)練,”普理查德說,“我認(rèn)為這讓我在本賽季有了一個(gè)飛躍?!?/p>

凱爾特人主教練馬祖拉透露,普理查德成為“壓哨專家”的歷程始于2023年3月6日那場(chǎng)災(zāi)難性的比賽。諷刺的是,這個(gè)角色正是從一場(chǎng)失利中誕生的。

在那場(chǎng)對(duì)陣騎士的比賽中,普理查德在常規(guī)比賽時(shí)間最后5.8秒狂奔全場(chǎng),卻錯(cuò)失了一記可能絕殺比賽的左手上籃。落地時(shí),他的腳后跟重重砸在地板上。這次受傷讓他缺席了三周時(shí)間,但馬祖拉卻從中發(fā)現(xiàn)了寶藏。

“你能看出他的速度在那種全場(chǎng)奔襲的情況下會(huì)成為利器,”馬祖拉說,“再加上他敢于出手的勇氣,這給我們帶來了又一個(gè)武器。”

自此,凱爾特人開始在每節(jié)比賽的最后時(shí)間更多地依賴普理查德。馬祖拉相信這位后衛(wèi)永遠(yuǎn)不會(huì)在終場(chǎng)哨響前退縮,無論情況如何,普理查德都會(huì)敢于出手。

當(dāng)其他球員為了保全命中率而故意耗完時(shí)間時(shí),普理查德看到的只是懦弱。“心理軟弱,”他直言不諱,“擔(dān)心命中率?太可悲了。把個(gè)人數(shù)據(jù)看得比勝利還重要,簡(jiǎn)直弱爆了?!?/strong>

沒人會(huì)用“軟弱”來形容普理查德。自2023-24賽季開始以來,他在每節(jié)比賽最后10秒內(nèi)共計(jì)出手33次。除了塔圖姆(25次)和杰倫-布朗(19次),凱爾特人隊(duì)內(nèi)無人能望其項(xiàng)背,甚至德里克-懷特的11次都相形見絀。放眼全聯(lián)盟,也只有愛德華茲和福克斯在這種情況下的出手次數(shù)超過普理查德。

當(dāng)然,由于這種投籃出手的難度,普理查德的命中率并不高。上賽季以來,他在33次嘗試中命中8球,其中三分球22投4中,但每一次命中都代表著比賽勢(shì)頭的轉(zhuǎn)變。

去年總決賽系列賽中,普理查德兩度重創(chuàng)獨(dú)行俠。第一次發(fā)生在G2第三節(jié)最后3.3秒,他接球后運(yùn)過半場(chǎng),甩開小德里克-瓊斯的防守,命中一記34英尺的打板三分,將分差擴(kuò)大到9分,場(chǎng)上的獨(dú)行俠球員垂頭喪氣地走向替補(bǔ)席。

賽后更衣室里,馬祖拉特意感謝了普理查德的這次出手?!霸谧詈?秒敢于出手的勇士和韌性,”馬祖拉對(duì)全隊(duì)說,“這就是勝負(fù)的分水嶺。”

G5半場(chǎng)結(jié)束前4秒,普理查德替補(bǔ)登場(chǎng)。凱爾特人全隊(duì)接到指示,要盡力將球交到他手中。在東契奇罰球不中后,霍福德?lián)屜禄@板,迅速尋找普理查德。雖然看到東契奇上前干擾,但霍福德知道這位全明星來不及封堵。普理查德告訴自己:把球投出去,給它一個(gè)機(jī)會(huì)。起初,他完全沒有意識(shí)到周圍正在醞釀的瘋狂。

“那一刻你完全沉浸其中,”普理查德說,“我不是在旁觀這個(gè)回合,而是在執(zhí)行,其他所有人都是觀眾?!?/p>

隨著時(shí)間的推移,一些質(zhì)疑者已經(jīng)銷聲匿跡,但普理查德表示,他偶爾仍能找到內(nèi)容充實(shí)他的“吐槽本”。

“肯定還有人質(zhì)疑我能走多遠(yuǎn),”普理查德說,“我知道他們就是這么想的,總有人想給我設(shè)限?!?/p>

普理查德拒絕透露他在NBA生涯中記下的名字,但說出了一個(gè)往日的故事。高中時(shí)期,ESPN曾將他的排名放在華盛頓后衛(wèi)賈奎里-麥克勞林之后,后者先后效力于俄勒岡州立大學(xué)和加州大學(xué)圣巴巴拉分校,再然后和獨(dú)行俠簽下了雙向合同。德比肖普回憶,排名公布后不久,他和普理查德就在俄勒岡州立大學(xué)訓(xùn)練營(yíng)的一場(chǎng)夏季比賽中對(duì)陣麥克勞林。

“那場(chǎng)比賽本身毫無意義?!钡卤刃て照f。

但對(duì)普理查德來說意義重大。

“他說‘這家伙以為自己比我強(qiáng)’,”德比肖普回憶道,“然后他就砍下了45分,就因?yàn)橛X得自己受到了侮辱?!?/p>

俄勒岡州立大學(xué)沒有這場(chǎng)比賽的官方記錄,多年后德比肖普可能記錯(cuò)了細(xì)節(jié)。但在他看來,這個(gè)故事體現(xiàn)了普理查德證明他人錯(cuò)誤的決心。

“我必須在他頭上砍下40或50分?!逼绽聿榈抡f。

普理查德仍然會(huì)聽取批評(píng)聲以獲得額外動(dòng)力,但很少需要太多。他有順境也有逆境,他認(rèn)為兩者都至關(guān)重要。

每一次挫折都讓普理查德變得更加堅(jiān)韌,這種心態(tài)讓他在俄勒岡州立大學(xué)贏得了上場(chǎng)時(shí)間。在凱爾特人不怎么使用他的賽季里,包括2022-23賽季他公開表達(dá)希望加盟能提供更多機(jī)會(huì)的球隊(duì)時(shí),也是這種心態(tài)支撐著他。

普理查德認(rèn)為,他的這種經(jīng)歷會(huì)讓一些意志薄弱的球員崩潰。

“我不會(huì)坐在這里說這總是很容易,”普理查德說,“我想對(duì)每個(gè)人來說都是一樣,放棄或退出的想法總會(huì)悄悄潛入腦海。你非常沮喪,不知道自己能否做到,你會(huì)想‘媽的,我有能力做到嗎?’但我總是保持這種心態(tài):熬到第二天,繼續(xù)努力?!?/p>

本賽季對(duì)普理查德來說更多的是順境。在周三對(duì)陣馬刺的比賽之前,他場(chǎng)均能得到13.9分3.8籃板3.5助攻,已成為聯(lián)盟頂級(jí)的替補(bǔ)得分手之一。他的數(shù)據(jù)表明,休賽期的努力得到了回報(bào)。即使每36分鐘的三分出手次數(shù)增加了兩次以上,普理查德仍有望創(chuàng)下職業(yè)生涯最高的三分命中率(41.6%)。普理查德的三分命中數(shù)排名聯(lián)盟第8,三分命中率排名第23??紤]到他的三分出手次數(shù)和難度,命中率的排名更加令人印象深刻。只有愛德華茲的三分命中數(shù)和命中率都高于普理查德,而普理查德三分出手的平均距離為27.06英尺,表明他經(jīng)常在三分線外很遠(yuǎn)的地方投籃。

普理查德已躋身年度最佳第六人獎(jiǎng)項(xiàng)的熱門候選人之列,杰倫-布朗認(rèn)為普理查德“明顯領(lǐng)先于其他人”。

普理查德在總決賽系列賽暴露出的所有需要改進(jìn)的地方都取得了進(jìn)步。諷刺的是,他在每節(jié)末最后時(shí)刻的命中率反而下降了,但部分原因很可能是對(duì)手在這種情況下的重點(diǎn)盯防。

10月28日被普理查德命中壓哨球后,里弗斯教練對(duì)全隊(duì)無視球探報(bào)告中關(guān)于如何限制普理查德在節(jié)末發(fā)揮的內(nèi)容感到憤怒。之后再次對(duì)陣凱爾特人時(shí),雄鹿在第一節(jié)最后一攻時(shí)積極派出多名防守者包夾普理查德。即使第一節(jié)只剩2.7秒,雄鹿也擔(dān)心普理查德有能力在半場(chǎng)外命中超遠(yuǎn)投籃。

防守的加強(qiáng)并不是普理查德最近錯(cuò)失壓哨球的唯一原因。

“這些投籃本來就不容易命中,”普理查德說,“我不練習(xí)這些,是的,我甚至從來沒有真正考慮過這一點(diǎn)。但我覺得,在關(guān)鍵時(shí)刻,當(dāng)我們需要一個(gè)進(jìn)球時(shí),你永遠(yuǎn)可以相信我至少能讓這次出手盡量接近籃筐,給它一個(gè)命中的機(jī)會(huì)。"

無論壓哨球是否能命中,普理查德都會(huì)繼續(xù)出手。引導(dǎo)他在那些時(shí)刻發(fā)揮的競(jìng)爭(zhēng)精神,也驅(qū)使他在休賽期更加努力。盡管自進(jìn)入NBA以來他的比賽水平不斷提高,但他說自己的抱負(fù)沒有改變。

“我的目標(biāo)不需要?jiǎng)e人投票來認(rèn)可,”普理查德說,“我的目標(biāo)只是成為最好的自己。而我唯一能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法就是不斷努力,能夠在最高水平上發(fā)揮和競(jìng)爭(zhēng)。顯然,這與球隊(duì)的勝利息息相關(guān)?!?/p>

普理查德將日記視為他進(jìn)步過程中的重要部分,無論他本賽季會(huì)寫下什么,都期待明年夏天的夢(mèng)想會(huì)更加遠(yuǎn)大。

“前幾天我和他聊過,”德比肖普說,“他已經(jīng)在談?wù)撨@個(gè)夏天的計(jì)劃,我們要做什么,以及如何再上一個(gè)臺(tái)階。他從不滿足于已有的成就或現(xiàn)狀,我認(rèn)為他永遠(yuǎn)不會(huì)滿足?!?/strong>

原文:Jay King

編譯:李太白

本文標(biāo)簽: 籃球  NBA  獨(dú)行俠  凱爾特人  杰倫-布朗  精華  

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